Apa de mere este unul dintre cele mai eficiente remedii naturale pentru accelerarea metabolismului și stimularea pierderii în greutate.
Sponsored links
De ce apa de mere te face să slăbești
Datorită compoziției sale, apa de mere este un adevărat remediu pentru pierderea în greutate. Mărul este excelent pentru slăbit întrucât reușește să influențeze pozitiv funcționarea metabolismului și în consecință ajută la arderea energiei chiar si atunci când suntem în repaus.
Însă, proprietățile apei de mere nu se opresc aici. De asemenea, ajută la controlul diabetului și a colesterolului, facilitează digestia alimentelor grase, îmbunătățește funcția intestinală și datorită conținutului ridicat de potasiu ajută la eliminarea sodiului, responsabil de umflături.
Această apă este, de asemenea, bogată în substanțe care luptă împotriva radicalilor liberi și încetinesc îmbătrânirea.
Când să bei apă de mere
Cantitatea recomandată este de doi litri pe zi. Pentru ca tratamentul să dea rezultatele dorite, trebuie urmat următorul ciclu: 30 de zile de consum de apă de mere și 7 zile de repaus. Acest ciclu se repetă de trei ori.
Urmați cu scrupulozitate acest tratament și puteți slăbi până la 7 kg într-o lună.
Iată rețeta:
INGREDIENTE
- 2 litri de apă
- 1 măr
- 1 baton de scorțișoară
PREGĂTIREA
Dezinfectați temeinic toate ingredientele.
Umpleți un borcan, o sticlă sau un ulcior cu doi litri de apă.
Curățați și feliați mărul. Dacă fructele sunt organice, poți evita să le decojești.
Puneti bucatile de mere și scorțișoară înapoi în apă și lăsați-le să se odihnească jumătate de oră.
După acest timp, apa de mere este gata de consumat.
Persoanele hipertensive nu ar trebui să consume această băutură, deoarece scorțișoara modifică tensiunea arterială. Pentru mai multe informații, așadar, vă invităm să vă adresați medicului dumneavoastră.
